パーソナルトレーニング指導

グループトレーニング指導

団体スポーツ指導

ビジョントレーニング指導

スポーツマッサージ施術

 

 

～確かな経験と技術をあなたへ～

 

活動理念

 

子どもから大人まで男女・年齢問わず健康であり続けるために楽しくからだを動かし、いつまでも若々しく機能的に動けるトレーニング指導、施術を心がけています。

 

人生１００年時代を快適に過ごすためのコンディショニングをお手伝いさせて頂いております。

 

山下章雄（やましたあきお）

 

ー経歴ー

１９７８年２月生

出身　東京都台東区

在住　大阪府大阪市

取得資格：柔道整復師

 

鹿島アントラーズ（２００８年～２０１５）

セレッソ大阪（２０１６年～２０１８）

 

プロサッカー選手のトレーナー活動を経験するまでは整形外科や治療院接骨院などで一般の患者様の治療やリハビリ、ボクサーや野球選手、アメフト選手などののコンディショニングに関わる。

 

２０１９年よりこれまでの知識と経験を活かしパーソナルトレーニングから団体向けの子供から大人まで幅広い年齢層に向けた、楽しく機能的な体の使い方ができるよう、スポーツを通じて皆さまの健康サポートをしております。

トレーニングレベルに応じて行えるトレーニング内容は変わってきますが、特に運動初心者の方々に身体を動かす楽しさを感じてもらえるレッスンを心がけています。

 

トレーニングのみならずスポーツマッサージ施術も行っております。スポーツマッサージは運動されているかた特別な施術ではありません。

デスクワークなど慢性的な症状（肩こり、腰痛、頭痛や眼精疲労、むくみなど筋肉が原因の症状）に悩まされている方や運動不足で体が硬くなっている方にもとても有効的です。

もちろんスポーツをされている学生さんやスポーツ選手にも多くご利用して頂いております。手技を通じても皆さまの健康サポートもしております。

 

その他、企業の福利厚生でトレーニング指導や視覚機能と呼吸法を使ってメンタルや仕事効率を上げる方法、スポーツマッサージも行っております。

 

 

 

 

 

 

お気軽にお問い合わせください。

０９０５５７５１８９７

akio.222.yamashita@gmail.com